ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.

Понятие «состояние» в текущее время является общеметодологической категорией Исследование состояний стимулируется потребностями практики в области спорта, астронавтики, психогигиены, учебной и трудовой деятельности. В самом общем плане «состояние» обозначает характеристику существования объектов и явлений, реализации бытия в данный и все следующие моменты времени. Книжка посвящена обычным состояниям человека при бодрствовании (состояние сна не ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. рассматривается). Предназначена психологам, физиологам, преподавателям и студентам, обучающимся по специальности «Психофизиология».

Оглавление

Вступление

Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследования состояний

Глава 1. Общие представления о состояниях человека......... 10

1.1. Определение понятия «состояние» в физиологии и психологии

1.2. Состояния как системные реакции. Структура состояний ... 17

1.3. Состояния — активная реакция.......................... 23

1.4. Функции состояний..................................... 25

1.5. Фазность развития состояний........................... 26

1.6. Характеристики и свойства состояний................... 28

1.7. Состояния ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. и личные особенности человека..... 30

1.8. О триаде «психический процесс—состояние—психическое свойство»

Глава 2. Систематизация состояний

2.1. Разные подходы к систематизации состояний

2.2. Трудности, встречающиеся при систематизации состояний .. 49

2.3. Чувственные состояния либо эмоции как состояния?... 51

Раздел II. Активационные состояния

Глава 3. Многофункциональные (базисные активационные) состояния

3.1. Что понимают под многофункциональным состоянием......... 54

3.2. Состояние относительного (физиологического) покоя.... 58

3.3. Предрабочие состояния ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.................................. 60

3.4. Состояние врабатывания................................ 68

3.5. Среднее рабочее состояние......................... 69

3.6. Значение состояния покоя (начального фона)

для заслуги рационального рабочего состояния........ 79

3.7. Состояние тренированности и «спортивной формы» как устойчивое среднее функциональное состояние...... 87

3.8. Состояние парабиоза.................................... 94

4 Оглавление

Раздел III. Психологические состояния

Глава 4. Мотивационно-волевые состояния.................... 98

4.1. Мотивационные состояния.............................. 98

4.2. Волевые состояния..................................... 103

Глава 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом

и ожиданием.............................................. 111

5.1. Прогноз и связанные с ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. ним чувственные состояния... 111

5.2. Состояния ожидания................................... 114

5.3. Тревога................................................ 115

5.4. Ужас.................................................. 122

Глава 6. Чувственные состояния, связанные с достижением либо недостижением цели.................................. 143

6.1. Ублажение........................................ 143

6.2. Состояние одушевления и эйфории .................. 146

6.3. Состояние переживания чувства гордости .............. 148

6.4. Фрустрационные состояния............................ 148

Глава 7. Коммуникативные чувственные состояния........ 177

7.1. Веселье................................................ 177

7.2. Смущение............................................. 178

7.3. Стыд.................................................. 179

7.4. Презрение как эмоциональное состояние ............... 187

7.5. Влюбленность как состояние........................... 188

7.6. Состояние ревности.................................... 189

Глава 8. Умственные (когнитивные) состояния......... 193

8.1. Удивление............................................. 193

8.2. Энтузиазм как состояние................................. 198

Раздел ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. IV. Черта негативных психофизиологических состояний, возникающих в процессе деятельности

Глава 9. Состояния, возникающие при однотонной

деятельности и обстановке................................ 204

9.1. Состояние монотонии (скукотищи).......................... 204

9.2. Состояние психологического пресыщения................... 228

9.3. Состояние «эмоционального выгорания» ............... 233

Глава 10. Состояния психологического напряжения............... 237

10.1. Состояния операционального и чувственного

напряжения............................................ 237

Оглавление 5

10.2. Чувственный стресс................................ 243

Глава 11. Состояния, вызванные насыщенной долговременной

деятельностью............................................ 255

11.1. «Мертвая точка» и «второе дыхание».................. 255

11.2. Состояние ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. утомления................................. 259

Раздел V. Диагностика и регуляция состояний

Глава 12. Диагностика психофизиологических состояний..... 282

12.1. Методология диагностики состояний.................. 285

12.2. Роль переживаний субъектов в диагностике

их состояний........................................... 289

12.3. Об адекватности личной оценки выраженности (глубины) состояния ................................... 292

12.3. Диагностика состояний и личные и половые

особенности............................................ 294

Глава 13. Регуляция психологических состояний.................. 296

13.1. Общие принципы регуляции состояний ............... 297

13.2. Систематизации способов регуляции состояний......... 298

13.3. Наружные способы регуляции психологических состояний ... 299

13.4. Способы саморегуляции ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П................................ 321

Приложения

I. Терминологический словарь................................ 332

II. Методики исследования состояний............................. 336

Методика САН (самочувствие, активность, настроение)..... 336

Зрительно-аналоговая шкала для оценки состояния волнения .. 338 Самооценка чувственных состояний при помощи методики

«Градусник»............................................ 339

Методика «Визуально-ассоциативная самооценка

чувственных состояний»............................. 340

Рисовально-символическая самооценка чувственных

состояний.............................................. 341

Измерение степени выраженности сниженного настроения —

субдепрессии........................................... 343

Опросник НПН (признаки нервно-психического

напряжения)........................................... 345

Шкала ситуативной тревожности (СТ ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.)..................... 351

6 Оглавление

Методика «Определение состояния фрустрации»........... 353

Методика «Диагностика уровня социальной

фрустрированности».................................... 354

Измененная шкала личной соревновательной

тревожности (СТ) Р. Мартенса (Ю. Л. Ханин, 1983)...... 355

Методика «Накопление эмоционально-энергетических

зарядов, направленных на самого себя».................. 357

Методики диагностики проф выгорания

(сгорания).............................................. 358

Методика «Диагностика уровня чувственного

выгорания» В. В. Бойко.............................. 358

Опросник на «выгорание» MBI ......................... 366

Перечень литературы........................................... 370

Предметный указатель....................................... 409

Вступление

Понятие «состояние» в ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. текущее время является общеметодологи­ческой категорией. Его употребляют и ученые в различных науках (физи­ке, химии, философии, физиологии, психологии, медицине и т. д.), и в обыденной речи («Я не в состоянии посодействовать вам», «Эта вещь находится в неплохом состоянии» и т. п.). В самом общем плане это понятие обо­значает характеристику ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. существования объектов и явлений, реализа­ции бытия в данный и все следующие моменты времени.

Не вдаваясь в детализированное и в основном философское пони­мание этого понятия (см. Симанов, 1982), сходу ограничу круг рас­смотрения данной трудности: книжка посвящена, во-1-х, нормаль­ным состояниям человека и, во-2-х, состояниям при его ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. бодрство­вании. В связи с этим я не рассматриваю состояние сна, отсылая желающих выяснить про него, к примеру, к работам В. С. Ротенберга (1982), Р. Фрэнкина(2003),Р. Геррига,Ф. Зимбардо(2004).

Неувязка обычных состояний человека стала обширно и осно­вательно рассматриваться (в особенности в психологии) относительно не­давно — с середины XX ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. в. Ранее внимание исследователей (глав­ным образом физиологов) было в главном ориентировано на исследование состояния утомления как фактора, снижающего эффективность тру­довой деятельности (Бугославский, 1891; Конопасевич, 1892; Моссо, 1893; Бине, Анри, 1899; Lagrange, 1916; Левицкий, 1922, 1926; Ефи­мов, 1926; Ухтомский, 1927,1936, и др.), и чувственных состояний. Равномерно круг выделяемых состояний стал расширяться, чему в большой ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. степени содействовали запросы практики в области спорта, астронавтики, психогигиены, учебной и трудовой деятельности.

На этом фоне эмпирическое исследование отдельных состояний, их диагностики, профилактики и регуляции заняло ведущее место. Тео­ретические же и в особенности методологические нюансы препядствия функ­циональных и психологических состояний остались вроде бы в тени.

Психическое состояние как самостоятельную ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. категорию в первый раз вы­делил В. Н. Мясищев (1932). Но 1-ая основательная попытка обо­сновать делему психологических состояний была предпринята Н. Д. Ле-витовым, опубликовавшим в 1964 г. монографию «О психологических со­стояниях человека». Но многие психологические состояния, не говоря уже о многофункциональных (физиологических), в этой книжке были не ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. пред­ставлены; неким из их Н. Д. Левитов предназначил ряд отдельных статей (1967, 1969, 1971, 1972).

8 Вступление

В следующие годы исследование задачи обычных состояний человека велось по двум фронтам: физиологи и психофизиоло­ги изучали многофункциональные состояния, а психологи — эмоциональ­ные и психологические. По сути границы меж этими состояния­ми часто так размыты, что разница имеется ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. исключительно в их заглавии. Размещены ряд монографий (Генкин, Медведев, 1973; Сосновикова, 1975; Баевский. 1979; Забродин, 1983; Немчин, 1983; Си­монов. 1983; Леонова, 1984; Данилова, 1985,1994; Чайнова, 1986; Ки-таев-Смык, 1988; Чирков. 1989; Киршбаум, Еремеева, 1990; Прохоров, 1994, 1998, 2002; Бодров, 1995; Куликов, 1999; Агавелян, 2000), в ко­торых рассмотрены как общетеоретические, так и личные вопросы, касающиеся трудности состояний человека. Но, невзирая на оби­лие публикаций ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., эта неувязка не получила еще довольно полного освещения, в том числе и теоретического.

Первую работу о состояниях человека я опубликовал еще в 1962 г., и с того времени энтузиазм к этой дилемме у меня не потухал. За прошедшие годы мною вкупе с моими учениками были исследованы и многие ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. состо­яния человека, в итоге чего равномерно появилась методология исследования этой препядствия. В конце концов мне показалось, что я со­зрел для обобщения скопленных данных, и после неких колеба­ний я решил все-же написать эту книжку как результат теоретических раз­мышлений и экспериментального исследования данной задачи. Одна­ко ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. сказать, что я полностью удовлетворен написанным и что для меня неувязка состояний стала понятной до конца, было бы сильным пре­увеличением. Допускаю, что многие высказанные мною положения уязвимы для критики. Утешает одно: может быть, факты, приобретенные мною вместе с моими учениками при экспериментальном изуче­нии многих состояний, также разработанные ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. подходы к их диагнос­тике и профилактике окажутся полезными для практических психо­логов и физиологов, а мои размышления побудят психологов и физио­логов к предстоящей теоретической разработке препядствия.

Раздел I

Теоретические

и методологические

вопросы исследования

состояний

Глава 1

Общие представления о состояниях человека

1.1. Определение понятия «состояние» в физиологии и психологии

Сложность определения сути понятия «состояние человека» за­ключается в ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. том, что создатели опираются на различные уровни функцио­нирования человека: одни рассматривают физиологический уровень, другие — психический, а третьи — тот и другой сразу.

Так, ряд ученых при рассмотрении состояния исходят из того, что это тонус нервной системы: уровень активности — пассивности нервно-психической деятельности, фон, на котором протекает деятельность человека, в ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. том числе психологическая. Так, к примеру, В. Н. Мясищев пи­сал, что под состоянием он соображает общий многофункциональный уровень (тонус), на фоне которого развивается процесс. Таким макаром, идет речь о разных уровнях активации мозга, понимаемых как различные состояния: сон — бодрствование, возбуждение — торможение.

Отсюда одни ученые (в главном физиологи) молвят ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. о функцио­нальных состояниях, а другие (в главном психологи) — о психиче­ских. Реальность же такая, что, если рассматривать состояния человека, а не отдельных его многофункциональных систем, в любом функ­циональном состоянии находится психическое, а в любом психи­ческом — физиологическое. Но так как многие психологические состояния только наблюдаемы ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. либо изучаются только интроспектив­ным способом, по самоотчетам людей, без вербования физиологиче­ских методик, создается воспоминание, что они чисто психические. И это событие очень затрудняет разработку объектив­ной систематизации состояний человека.

Условно можно принять, что когда идет речь о многофункциональных состояниях, имеют в виду уровень функционирования человека в целом ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. либо его отдельных многофункциональных систем (сенсорной, интеллекту­альной, моторной), а когда молвят о психологических состояниях, то идет речь о высококачественной специфике {модальности переживаний) реагиро-

Глава 1. Общие представления о состояниях человека 11

вания человека на ту либо иную ситуацию (без учета уровня функцио­нирования). Но так как в реальности в психологических состоя­ниях ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. смешиваются и уровневые, и модальностные свойства, то речь должна идти о психофизиологических состояниях.

Конкретно этой позиции я буду придерживаться в предстоящем, счи­тая психологические состояния психофизиологическими.

Точка зрения-1

В литературе для определения психологических состояний нередко употребляется термин «функциональное состояние». Мы считаем, что понятия «психи­ческие состояния» и ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. «функциональные состояния» нетождественны, хотя и тесновато взаимосвязаны. Психическое состояние... базируется на функцио­нальном состоянии мозга. При всем этом если психическое состояние есть це­лостная интегральная черта деятельности всех ее частей, участвующих в данном психологическом акте, то функциональное состояние охарактеризовывает процессы регуляции в физиологических системах, обеспе­чивающих психологическую деятельность (Габдреева ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., 1981, с. 8).

Есть разные подходы к осознанию сути психи­ческих (психофизиологических) состояний.

Осознание психологического состояния как целостной характерис­тики психики за определенный период (т. е. как статус-кво) имеет дав­ние корешки. Еще Т. Рибо (1900) и У. Джемс (1905) гласили о состоя­нии сознания, а А. Ф Лазурский (1917) — о состоянии как временной и ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. целостной характеристике психики. Типично такое осознание и для ряда современных российских ученых, к примеру Н. Д. Ле-витова (1964) и Ю. Е. Сосновиковой (1975). Так, Левитов писал: «...пси­хическое состояние — это целостная черта психологической дея­тельности за определенный период, показывающая своеобразие проте­кания психологических процессов зависимо от отражаемых предметов и явлений реальности ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., предыдущего состояния и психи­ческих параметров личности» (с. 20). Не отождествляя психическое со­стояние с психологической деятельностью (1-ое охарактеризовывает 2-ое), Левитов в то же время в качестве состояния рассматривает борьбу мотивов. Но разве борьба мотивов не является психологической деятель­ностью, включающей не только лишь чувственные, да и когнитивные ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. и волевые составляющие, на что показывает и сам создатель?

Ю. Е. Сосновикова определяет психическое состояние как конк­ретное определенное соотношение и взаимодействие компонент психики за определенный период, как временное состояние психики.

12 Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследования состояний

В то же время она отмечает, что состояние — это компонент психики и что ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. понятие психологических состояний должно учесть все то, что в данный отрезок времени происходит в психике человека. Но не отож­дествляет ли тогда создатель состояние с деятельностью психики?

Схожее с прошлыми определение дает и Г. Ш. Габдреева (1981): «Под психологическим состоянием человека мы осознаем целостную ха­рактеристику его ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. психологической деятельности за определенный пе­риод, которая отражает сложную структуру взаимосвязей с выше- и нижерасположенными уровнями системы психологической регуляции, образованную процессами самоуправления и саморегуляции» (с. 8).

В «Психологическом словаре» (1983) психологические состояния оп­ределяются как «психологическая категория, в состав которой входят различные виды интегрированного отражения воздействий на субъект как внутренних, так и наружных ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. стимулов без ясного понимания их предметного содержания» (с. 287). В таком осознании состояние — это только интегрированное отражение субъектом воздействий на него различных стимулов.

М. И. Дьяченко и Л. А. Кандыбович (1998) считают, что состоя­ние — это целостная, временная и оживленная черта пси­хической деятельности, которая, закрепляясь, может перебегать в устойчивую черту ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. личности.

Представление о психологическом состоянии как переживании1 свя­зано с чувствами (чувственными состояниями). Схожую трак­товку можно отыскать у Л. С. Рубинштейна. Он считал, что конкретно в пе­реживаниях отражается личностный нюанс психологических состояний человека. Состояние как переживание рассматривается в работах Б. А. Вяткина н Л. Я ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.. Дорфмана (1987). А. О. Прохорова (1998,1999). Правда, у Прохорова в более ранешней работе (1991) имеется и другое осознание состояния — как целостной, активной реакции личности на наружные и внутренние воздействия. Являются ли различия в по­нимании психологического состояния этим создателем случайностью либо отражают динамику его взглядов, сказать не берусь.

Большая часть определений психологического состояния, даваемых ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. психологами, изучающими деятельность человека, имеют одну и ту

Следует выделить, что термин «переживание» употребляется психологами и в дру­гом, не аффективном смысле, а конкретно как психический опыт, обретенный человеком в процессе преодоления проблем (Ф. Е. Василюк, 1985).

Глава 1. Общие представления о состояниях человека 13

же логическую базу: состояние характеризуется как ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. совокупа (симптомокомплекс) каких-то черт: процессов (Мари-щук, 1974), функций и свойств (Медведев, 1974), компонент пси­хики (Сосновикова, 1972), психофизиологических и психологических функций (Одичавшая, 1999) и т. д., обусловливающих эффективность дея­тельности, работоспособность, уровень активности систем, поведение и т. п. Логическую схему данных определений можно представить сле­дующим образом.

Психическое состояние ______ Эффективность деятельности,

(сумма черт ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.) *" работоспособность.

Если быть поочередным в расшифровке понятия «психиче­ское состояние» при помощи приведенных выше определений, то мож­но просто установить их несостоятельность, ибо они сходу стают в таком виде, который, возможно, отторгнут и сами создатели этих опреде­лений.

Начну с первой половины приведенной выше схемы — с симпто-мокомплекса определенных ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. черт. Подставим заместо зага­дочного комплекса функций и свойств реальные характеристики: ЭЭГ, ЭМГ, частоту сердечных сокращений, частоту и глубину дыхания, тре­мор, время реакции, интенсивность и переключение внимания, т. е. все то, что регится при выявлении хоть какого состояния и служит его чертами. Тогда о каком определенном ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. состоянии должна идти речь? Как реально отличить одно состояние от другого, если мы регист­рируем эти характеристики исключительно в определенный момент времени, т. е. де­лаем только один срез? Разумеется, что диагностика, дифференцирова­ние состояний при «статус-кво»-подходе к ним невозможна. Необхо­димо фиксировать динамику, изменение характеристик за определенный отрезок ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. времени при тех либо других воздействиях на человека. Но и таковой подход не гарантирует адекватное осознание сути со­стояния, так как часто происходит замена определения сущ­ности состояния обычным описанием {перечислением) сдвигов, проис­ходящих при появлении того либо другого состояния.

Таким макаром, имеющиеся определения состояния в наилучшем ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. случае указывают, как можно выявить состояние (так как описыва­ются последствия его появления), но не что такое состояние.

2-ая половина анализируемой схемы тоже небезупречна исходя из убеждений осознания сути состояний. Во-1-х, почему состояние

остоянии

lit;iICrl I.) \ JO1t-Я

.ohoci и в дан-

14 Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследование ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. j

дотоспособно-нужно обязательно охарактеризовывать через изменение р;^",

сти?1 Разве без этого аспекта мы не можем судить о J

_ ._ (id ие сое ю.н~

стоянии (к примеру, о радости, о ужасе)? Во-2-х, м' понижается)

ния возникают ранее, чем меняется (в частноен <

- v _, v r'ie работоспо-

работоспособность человека. Как следует, измене ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.^ |

собности — явление вторичное и не отражает прямо с\7и>

ния. К примеру, в почти всех руководствах по физиологи^ s

утомление характеризуется как временное понижение р^

сти в итоге деятельности человека. В действител|' , &

1 (Жаться раоо~ стояние утомления возникает ранее, чем начнет ci,,Ui i -n

тоспособность (Мызан, 1975; Шабунин, 1969; HoffmariK

,„ .„. тт ,, 1'' на выносли-

1946). Не ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. случаем теоретики спорта выделяют в рабо-j-'

вость фазы возмещенного и некомпенсированн^/

В первой фазе затруднения, возникающие в работе, kq^I за счет волевого усилия. Потому понижения работоспо<ч(' ной фазе утомления еще не наблюдается. ч

Более того, к примеру, при состоянии монотонии С Л "'у,.

» ^ ^ . ^* jX^ t* у xj ^s ^ X ж ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. X ^Х ■ А

вых шагах ее развития физическая работоспособность 7f

- / цжении, уве~

вается, что выражается в повышении темпа рабочих ;>,',

личенни мышечной силы, сокращении времени простер

ной реакции. шться харак-

Итак, хотя изменение раоотоспособности и может я в л

теристикой ряда состояний, возникающих под влияние^'

™ цка пзменчи* интеллектуальных и чувственных нагрузок, эта соответствующей к ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.-

_ -' как срактора,

ва и разнопланова. Не считая того, определение состоянии ,

^ - ^ IИ СОСТОЯНИИ.

влияющего на работоспособность, не открывает сущно.^ . г Потому навряд ли целенаправлено факт конфигурации рабоу ставить во главу угла при определении состояний. .. „

Имеются и другие подходы к определению состоял .1 „„„ „ „ '

* ик человскэ.

состояния сводятся к системе личных ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. характери»..<„„. ,,„, „„ „ т- л тт тт (Ить как урав-

1 ак, по воззрению А. Ц. Пуни, «состояние... можно предст^ СТ,1ЫХ ха

повешенную, относительно устойчивую систему лццц/ „„„„, ,,„

л^- ся динамика теристик спортсменов, на фоне которых РазвеРТЬ1ва^.1ек

психологических процессов» (1969, с. 29). При таком п

ям становится непонятным, что все-таки такое тогда сама л^,

------------------------------ ,нении ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. функцио-

А. Б. ЛеоноваиВ. И. Медведев(1981),к примеру,пишут,что«о6из^1|(,Т1Шуд^намик11 налыюго состояния можно гласить только тогда, когда точно ^ ^стве-нные изме-анализируемых характеристик соо1ветствуют количественные либо к^,( нения эффективности выполнения деятельности» (с. 16).

Глава 1. Общие представления о состояниях человека 15

Итак, имеются два главных подхода к ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. осознанию психологических состояний человека: как совокупа психологических процессов, параметров и т. и. на этот момент времени (статус-кво психики) и как совокуп­ность конфигурации функционирования систем организма и психики при воздействии каких-то причин, ситуаций. Осознание состояния как статус-кво психики человека (т. е. среза ее ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. многофункционального со­стояния на этот момент) противоречит осознанию состояния как оживленно развивающихся процессов и не позволяет выявить ни при­чину, ни механизмы его возникновения. Это только мгновенная фотогра­фия застывшего выражения лица. Ущербность подобного осознания состояния ясно проявляется при исследовании состояний, возника­ющих в процессе деятельности человека.

Разрешить имеющееся противоречие меж ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. 2-мя обозначенны­ми выше подходами попробовал В. К. Сафонов (1998, 2003). Согласно его точке зрения, есть «сооояние объекта» и «состояние субъекта». 1-ое охарактеризовывает «состояние психики» в целом (т. е. статус-кво), 2-ое — «психическое состояние». Состояние психики (состояние объекта) является интегральной чертой психи­ческой сферы человека в определенный момент времени ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., а психическое состояние (состояние субъекта) детерминирует количественные и ка­чественные характернистики психологических процессов, выраженность проявления психологических параметров. Но тогда выходит, что психиче­ское состояние является предпосылкой состояния психики, а состояние психики является следствием психологического состояния.

Отсутствие точного осознания, что такое состояние, приводит к тому, что нередко за состояния принимаются явления ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., навряд ли имеющие к ним непосредственное отношение. К примеру, одной из всераспространенных, на мой взор, ошибок является замена состояний функцией. Так, го­ворят о состоянии внимания, хотя следовало бы гласить о состояни­ях внимательности, настороженности, сосредоточенности, связанных с внедрением функции внимания. Если осознавать внимание как со­стояние, то становится неосуществимым употребление ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. многих характе­ристик, связанных со качествами внимания: отвлечение внимания, переключение его на другой объект (сравните: переключить состоя­ние на другой объект), концентрация внимания (сравните: концент­рация состояния).

Либо к примеру, М. Аптер гласит о таких мотивационных состояни­ях, как целеустремленное — нецелеустремленное, конформистское —

16 Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследования ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. состояний

негативистское, императивное — сострадание, аутичное — аллоичное (см. «Точка зрения-2»).

Точка зрения-2

В недавнешнем прошедшем Майкл Аптер (Apter, 1989; Frey, 1997) со своими сотрудниками развил новейшую теорию, которая отторгает идею мотивации как ослабления напряженности. Заместо этого теория подразумевает наличие 4 пар метамотивационных состояний — состояний, которые дают начало ясным устойчивым формам мотивации ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.. Как видно из табли­цы, эти пары состоят из противоположностей. Согласно упомянутой тео­рии, в хоть какое данное время в каждой из пар может существовать только одно из 2-ух состояний. Просмотрев всю таблицу, вы увидите, что любая из пар определяет несопоставимые мотивационные состояния. Представьте себя в какой-либо ситуации, связанной с ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. работой. Что вы желаете в дан­ный момент: быть заодно с остальными либо отделиться и быть независи­мым? Вы испытываете желание сосредоточиться на собственных пережи­ваниях либо на переживаниях других людей? Эта теория известна под на­званием теории перемежающихся состояний. Она стремится разъяснить людскую мотивацию исходя из ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. убеждений перемежающихся переходов от 1-го из 2-ух обратных состояний к другому. Разглядим кон­траст меж нецелеустремленным и целеустремленным состояниями. Вы пребываете в нецелеустремленном состоянии, когда заняты любым делом, у которого нет другой цели, не считая получения наслаждения от само­го процесса; вы пребываете в целеустремленном состоянии, когда заняты делом, которое представляет ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. вам значимость не только лишь в реальный момент... Теория перемежающихся состояний практически подразумевает, что вы всегда пребываете в одном из 2-ух состояний, но никогда — сходу в обоих.

Главные свойства 4 пар метамотивационных состояний

Целеустремленное Нецелеустремленное
Суровый Игривый
Направленный на цель Направленный на процесс
Предпочитает преждевременное планирование Живет мгновением
Избегает беспокойства ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. Отыскивает наслаждения
Хочет прогресса, достижений Хочет забавы и удовольствия
Конформистское Негативистское
Податливый Непокорливый
Желает соблюдать правила Желает нарушать правила
Глава 1. Общие представления о состояниях человека 17
Держится установившегося порядка Не держится установившегося порядка
Разлюбезный Яростный
Хочет занять свое место в обществе и быть со всеми заодно Хочет быть независящим ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.
Императивное Сострадание
Направленный на применение власти Направленный на проявление заботы
Рассматривает жизнь как борьбу Рассматривает жизнь как сотрудни­чество
Непреклонен в собственных решениях Чуть и отзывчив
Озабочен налаживанием управления и контроля Озабочен проявлением доброжелательности
Хочет господства
Аутичное Аллоичное
До этого всего хлопочет о для себя До этого всего хлопочет о других ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.
Эгоцентричный Отождествляет себя с отстальными
Сосредоточенность на собственных чувствах Сосредоточенность на чувствах других

Но при рассмотрении таблицы, в какой даны характеристи­ки перечисленных состояний, появляется воспоминание, что идет речь о свойствах личности, влияющих на формирование того либо другого мотива. К дилемме же состояний можно отнести только те рас­суждения ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. создателя, которые касаются возникающих и переходящих друг в друга чувств. Но в данном случае корректнее было бы гласить о перемежающихся чувственных состояниях, а не мотивационных состояниях. Приведенный пример снова указывает, как вольно мы обращаемся с понятием «состояние» вследствие отсутствия реально­го представления о его сути.

1.2. Состояния как системные реакции ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.. Структура состояний

С моей точки зрения, состояние в самом широком осознании — это реакция многофункциональных систем на наружные и внутренние воздей­ствия, направленная на получение полезного для организма результата

2-J-413

18 Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследования состояний

(адаптации к данным, в том числе и изменившимся, условиям суще­ствования)1. В почти всех случаях ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. нужный итог выражается в со­хранении целостности организма и обеспечении его обычной жиз­недеятельности в данных критериях. Но, как указывал П. К. Ано­хин, было бы совсем непрогрессивным для живой природы, если б система «"стремилась" отыскать только устойчивое состояние» (1972, с. 31). Дальше он пишет, что «система "стремится" получить запрограм ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П.­мированный итог и ради результата может пойти на самые боль­шие возмущения во взаимодействиях собственных компонент... Конкретно итог при затрудненном его получении может привести всю сис­тему в последнее неспокойное и никак не устойчивое состояние» (там же, с. 31). Отсюда можно прийти к выводу, что состояние — это реакция многофункциональной системы не только ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. лишь для сохранения ее стойкости, да и для конфигурации с целью адаптации к новым условиям существо­вания.

Состояния охарактеризовывают различные уровни человека: физиологиче­ский, психофизиологический, психологический. На физиологическом уровне наблюдаются состояния покоя, возбужденности (активиро-ванности) и заторможенности. Эти состояния — тоже реакция на те либо другие воздействия, в чем читатель ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. сумеет убедиться в дальней­шем (см. п. 4.2).

Необходимо подчеркнуть, что представление о состоянии как о реакции на воздействия время от времени проскальзывают в неких публикациях (Ма-рищук, 1974), но не закладываются в базу определения понятия «состояние».

Я определяю состояние человека как его целостную системную реакцию (на уровне организма и нередко ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. — личности) на наружные и внутренние воздействия, направленную на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в определенных

А. Тихоннна (2004) считает, что в определениях состояний, в том числе и моем, от­сутствуют два очень принципиальных момента, существенных для уточнения понятия «психи­ческое состояние»: 1) осознание сущности психологического состояния как единства пережи­вания ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. и поведения; 2) рассмотрение ситуации как основной предпосылки, вызывающей психическое состояние. Создается воспоминание, что создатель недостаточно пристально читала работы собственных предшественников. А именно, в моей работе идет речь не толь­ко о единстве переживаний и поведения, да и о единстве физиологических измене­ний с переживанием и поведением, что можно ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. созидать в схеме структуры (уровней) реагирования (состояния). Когда же я рассматриваю эмоции как состояния, то под­черкиваю, что эмоция — это реакция на ситуацию, в какой оказывается весомый объект (Е. П. Ильин, 2002).

Глава 1. Общие представления о состояниях человека 19

критериях обитания. Как следует, эти реакции имеют приспособи­тельный (адаптивный) нрав.

Следует ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., но, выделить, что нужный итог для организ­ма может не совпадать с ожидаемым человеком полезным эффектом, что было показано в ряде моих работ (Ильин, Пауперова, 1967; Иль­ин, 1968, 1974). Потому, говоря о полезном эффекте, являющемся следствием развития определенного состояния, необходимо подразумевать сначала биологическую необходимость появления состоя­ния. К примеру ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П., появление состояния ужаса неблагоприятно для человека, но является целесообразной и полезной реакцией организ­ма на угрожающую ситуацию. Естественно, я далек от мысли обосновывать, что все состояния обеспечивают достижение такового полезного резуль­тата, который вступает в противоречие с целью поведения человека и с задачками, стоящими перед ним. Довольно упомянуть, что ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. чело­век может вызвать ряд состояний произвольно (самовнушением) либо внушением снаружи и тем задать реакции многофункциональной сис­темы направление, нужное для эффективности деятельности.

В. К. Сафонов, в принципе соглашаясь с моим осознанием состо­яния, несколько изменил и дополнил мое определение: «Психи­ческое состояние — итог приспособительной реакции организ­ма и личности в ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. ответ на изменение наружных и внутренних критерий, направленный на достижение хорошего результата деятельно­сти и выражающийся в степени мобилизации многофункциональных воз­можностей и переживаниях человека» (Сафонов, 2002, с. 47). Налицо последующие видоизменения: подмена осознания состояния как реак­ции — на итог этой реакции, также цели появления состо­яния: у меня ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. — для сохранения целостности организма и обеспечения его жизнедеятельности, у Сафонова — достижение хорошего результата деятельности. Сафонов также добавляет, что итог приспособительной реакции выражается в степени мобилизации функ­циональных способностей и в переживаниях человека.

Мне представляется, что эти, как бы несущественные, измене­ния и дополнения в корне меняют осознание состояния. Начну с ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА Ильин Е. П. пер­вого видоизменения. Результатом определенного состояния челове­ка может быть не только лишь мобилизация многофункциональных возможно­стей, да и брутальное поведение человека (о чем пишет сам Сафонов), либо деструктивное поведение, связанное, к примеру, с забыванием программки деятельности, либо сохранение гомеостаза, либо даже погибель

20 Раздел I. Теоретические и методологические вопросы исследования состояний


psihofiziologicheskie-opasnie-i-vrednie-proizvodstvennie-faktori.html
psihofiziologicheskie-osobennosti-podrostkov.html
psihofiziologicheskie-parametri-organizma-studentov-nvgu.html